Blablaonica
Ćaos ovo je forum za sve uzraste, za sve momke i devojke, dođi i pridruži nam se!

Blablaonica


 
PrijemPrijem  KalendarKalendar  Često Postavljana PitanjaČesto Postavljana Pitanja  TražiTraži  Lista članovaLista članova  Korisničke grupeKorisničke grupe  Registruj seRegistruj se  PristupiPristupi  

Delite
 

 Šta je sve važno za zdravu kožu?

Ići dole 
AutorPoruka
Walentina94
Administrator
Administrator
Walentina94

Broj poruka : 468
Datum upisa : 22.12.2009
Godina : 25

Šta je sve važno za zdravu kožu? Empty
PočaljiNaslov: Šta je sve važno za zdravu kožu?   Šta je sve važno za zdravu kožu? EmptyPon Jan 04, 2010 7:36 pm

Zdrava hrana

Za lepu i glatku kožu veoma je važno hraniti se ispravno i zdravo.Dakle: mnogo vitamina iz voća,povrća i dovoljna količina vode i žitarica neophodni su za tvoj ten.Dobro varenje je isto toliko značajno.Loša koža i loša probava povezane su.Telo mora da se na neki način otarasi toksina i izlučuje ih preko kože,putem znojnih žlezda.U koži postoje i lojne žlezde,koje luče loj radi zaštite.Ako se one zapuše,mogu nastati zapaljenja pora,pa se može desiti da se probudiš sa bubuljicama.

Kretanje

Devojke koje se dosta kreću ili se bave sportom imaju čvršće mišiće i zategnutiju kožu od onih koje sede pred TV-om i grickaju čips.Sve što ubrzava krvotok koristi i koži.I znojenje koje je neibežno ako si u pokretu dubinski čisti kožu i doprinosi njenoj lepoti.
Opuštanje
Nervoza,neraspoloženje,strah,ljutnja i stres dobro se vide na tvojoj koži.Smetnje na koži uglavnom dolaze iznutra.Dobro raspoloženje se ne može planirati ali bi trebalo da se potrudiš i sebi priuštiš opuštanje i mir.Budi optimista,mnogo se smej i pokušaj da ti dobro raspoloženje pređe u naviku.

San

Svako se bolje oseća posle dobrog sna,a neki naučnici smatraju da se ćelije kože obnavljaju po tačno utvrđenom vremenskom rasporedu.Obnavljanje kože počinje u pet sati posle podne.Nastavlja se tokom večeri i noći i traje do pet ujutru.Pretpostavlja se da upravo san pomaže koži da bude lepa. . .

Pr0citajte. . . Ja se slaaazeeem. . . Razz
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
*Mica*
Administrator
Administrator
*Mica*

Broj poruka : 863
Datum upisa : 25.01.2009
Godina : 24

Šta je sve važno za zdravu kožu? Empty
PočaljiNaslov: Re: Šta je sve važno za zdravu kožu?   Šta je sve važno za zdravu kožu? EmptyPon Jan 04, 2010 10:41 pm

dobro je.... (((: hehe

_________________
...LuDa SaM jEr SaM gLuPa Pa UvEk iSpAdNeM bLesAvA.... x)))

♥️♥️♥️....nekada sam zivot htela da menjam za drugi,a za to vece sada zivot nudim...♥️♥️♥️

♥️...neke se noci naprosto dogode,neke te oci do smrti pogode... ♥️

♥️ ...ja imam svoje snove,i zbog njih cu izdrzati sve...!!! ((: ^^ ♥️
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 
Šta je sve važno za zdravu kožu?
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Blablaonica :: Svašta :: Devojke-
Skoči na: